《中里巴人：求医不如求己》一本倡导自主健康管理的经典著作

《中里巴人：求医不如求己》是一本深受读者喜爱的健康畅销书。作者中里巴人通过多年的实践和研究，将传统养生智慧与现代生活相结合，为读者提供了一套简单易行的健康管理方法。书中不仅介绍了多种实用的养生功法，还涵盖了防病、强身、抗衰老等多个方面的内容，帮助读者在日常生活中更好地照顾自己的健康。


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